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'''Hapananas cru'''<br /> <small>(valeur nutritive pour 100g)</small> | '''Hapananas cru'''<br /> <small>(valeur nutritive pour 100g)</small> | ||
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| | | eau : 87,24 g || cendres totales : 0,27 g | ||
| fibres : 1,4 g || valeur énergétique : 324 kcal | |||
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| | | protéines : 0,55 g || lipides : 0,13 g | ||
| | | glucides : 56,82 g | ||
| sucres simples : 8,29 g | |||
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| colspan="4" align="center" bgcolor=#DDFFDD | | | colspan="4" align="center" bgcolor=#DDFFDD | '''oligo-éléments''' | ||
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| | | calcium : 10mg | ||
| fer : 0.25mg | |||
| magnésium : 12mg | |||
| phosphore : 9mg | |||
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| | | potassium : 125mg | ||
| cuivre : 0.081mg | |||
| sodium : 1mg | |||
| zinc : 0.08mg | |||
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| colspan="4" align="center" bgcolor=#DDFFDD | | | colspan="4" align="center" bgcolor=#DDFFDD | '''vitamines''' | ||
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| | | vitamine C : 14.9mg || vitamine B1 : 0.078mg | ||
| | | vitamine B2 : 0.029mg || vitamine B3 : 0.470mg | ||
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| | | vitamine B5 : 0.193mg || vitamine B6 : 0.106mg | ||
| | | vitamine B9 : 11 µg || vitamine B12 : 0,00 µg | ||
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| | | vitamine A : 52 UI || rétinol : 4 µg | ||
| | | vitamine E : 0,00 µg || vitamine K : 0,7 µg | ||
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| colspan="4" align="center" bgcolor=#DDFFDD | | | colspan="4" align="center" bgcolor=#DDFFDD | '''acides gras''' | ||
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| saturés : 0,009 g | |||
| mono-insaturés : 0,015 g | |||
| poly-insaturés : 0,035 g | |||
| | | cholestérol : 0mg | ||
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