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Le forum Musculation et nutrition (anciennement ''Fitness et Nutrition'', parfois abrégé M&N ou "forum muscu") est un forum consacré à la pratique de la musculation et à la nutrition, essentiellement la nutrition liée à cette pratique. Le M&N est considéré comme un forum assez actif à l'échelle du site et rassemble sans doute l'une des communautés de pratiquants de musculation plus actives du web francophone. Depuis [[Respawn]] il est une sous-section du forum Sport.  
Le forum Musculation et nutrition (anciennement ''Fitness et Nutrition'', parfois abrégé M&N ou "forum muscu") est un forum consacré à la pratique de la musculation et à la nutrition, essentiellement la nutrition liée à cette pratique. Le M&N est considéré comme un forum assez actif à l'échelle du site et rassemble sans doute l'une des communautés de pratiquants de musculation plus actives du web francophone. Depuis [[Respawn]] il est une sous-section du forum Sport.  


Les conversations portent naturellement sur la musculation et la nutrition y étant directement ou indirectement associée, sur ces sujets la communauté est constamment influencée par des tendances, voir des"dogmes", qui varient au fil du temps. Il n'est pas rare non plus d'y lire des topics se rapportant à de la sociologie ou de l'anthropologie de comptoir (sur la virilité ou sur les rapports homme/femme notamment). Par ailleurs, la modération assez souple du forum favorise depuis toujours l'émergence de délires, représentés souvent par des forumeurs-stars, qui apparaissent et puis s'estompent au fil des mois ou années. Dans le même ordre d'idée, le forum est connu pour interagir avec le "fit-game francophone", c'est-à-dire le monde des youtubeurs de musculation. Certains youtubeurs relativement connu, comme [https://www.youtube.com/user/JeanOncheLeMusclay Jean-Onche le Musclay] ou [https://www.youtube.com/user/bodyblack17 Nathan Mozango] sont des anciens membres du forum et y ont trouvé leurs premiers fans, et d'autres comme [https://www.youtube.com/user/Bodyavenir Rudy Coïa] ou [https://www.youtube.com/user/FromHumanToGod FromHumanToGod] ont déjà été mêlé à des dramas liés au forum et y ont fait plusieurs apparitions, qui parfois furent accueillies avec hostilité.
Les conversations portent naturellement sur la musculation et la nutrition y étant directement ou indirectement associée, sur ces sujets la communauté est constamment influencée par des tendances, voire des"dogmes", qui varient au fil du temps. Il n'est pas rare non plus d'y lire des topics se rapportant à de la sociologie ou de l'anthropologie de comptoir (sur la virilité ou sur les rapports homme/femme notamment). Par ailleurs, la modération assez souple du forum favorise depuis toujours l'émergence de délires, représentés souvent par des forumeurs-stars, qui apparaissent et puis s'estompent au fil des mois ou années. Dans le même ordre d'idée, le forum est connu pour interagir avec le "fit-game francophone", c'est-à-dire le monde des youtubeurs de musculation. Certains youtubeurs relativement connu, comme [https://www.youtube.com/user/JeanOncheLeMusclay Jean-Onche le Musclay] ou [https://www.youtube.com/user/bodyblack17 Nathan Mozango] sont des anciens membres du forum et y ont trouvé leurs premiers fans, et d'autres comme [https://www.youtube.com/user/Bodyavenir Rudy Coïa] ou [https://www.youtube.com/user/FromHumanToGod FromHumanToGod] ont déjà été mêlé à des dramas liés au forum et y ont fait plusieurs apparitions, qui parfois furent accueillies avec hostilité.




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- depuis 2015 : '''roidrage''' : crise de rage de personnes dopées supposées être directement liées à la prise de stéroïdes. Lorenzo Becker en aurait fait une jadis et se serait attaqué à des policiers.
- depuis 2015 : '''roidrage''' : crise de rage de personnes dopées supposées être directement liées à la prise de stéroïdes. Lorenzo Becker en aurait fait une jadis et se serait attaqué à des policiers.


- 2015-2016 : '''les vestes lafuma''' : expression qui vit aussi le jour suite à la dispute Mozango-FHTG. Les vestes Lafuma son réversible, ce qui signifie que l'expression  "retourner sa veste" prend tout son sens avec elles. Cela tombe bien, le forum avait à cette époque l'art de se ranger derrière un youtubeur du fitgame différent chaque semaine.
- 2015-2016 : '''les vestes lafuma''' : expression qui vit aussi le jour suite à la dispute [https://www.youtube.com/watch?v=FLSHYr_G2EI&ab_channel=FromHumanToGod Mozango-FHTG]. Les vestes Lafuma son réversible, ce qui signifie que l'expression  "retourner sa veste" prend tout son sens avec elles. Cela tombe bien, le forum avait à cette époque l'art de se ranger derrière un youtubeur du fitgame différent chaque semaine.


- depuis 2016 : '''Yoda''' : le 28 Avril 2016 le forum découvre une vidéo du surnommé "Yoda", coach physique du bodybuilder et youtubeur Lorenzo Becker, qui taille son ancien disciple suite à une querelle. La vidéo dure 30 minutes et est remplie de diffamation et de scoops (véridiques ou non) sur Becker. Plusieurs répliques de la vidéo sont devenues cultes et sont encore utilisées aujourd'hui sur le forum tel que ("ne t'inquiète pas ça va bien se passer" ou "ce type n'est pas un athlète")
- depuis début 2016 : '''les manlets''' : désigne un homme d'une taille considérée comme trop petite par certains forumeurs (moins 1m80, voire 1m85 pour les plus extrémistes). La taille est l'une des obsessions récurrentes de la communauté, les forumeurs, youtubeurs ou bodybuilders jugés trop petits sont régulièrement moqués.
 
- depuis avril 2016 : '''Yoda''' : le 28 Avril 2016 le forum découvre une vidéo du surnommé "Yoda", coach physique du bodybuilder et youtubeur Lorenzo Becker, qui taille son ancien disciple suite à une querelle. La vidéo dure 30 minutes et est remplie de diffamation et de scoops (véridiques ou non) sur Becker. Plusieurs répliques de la vidéo sont devenues cultes et sont encore utilisées aujourd'hui sur le forum tel que ("ne t'inquiète pas ça va bien se passer" ou "ce type n'est pas un athlète")


- 2016-2017 : '''SDT dos rond''' : pratique du soulevé de terre avec une mauvaise position, rendant le mouvement très dangereux. Délire associé au forumeur "Kiki" qui jadis se serait blessé de cette façon.  
- 2016-2017 : '''SDT dos rond''' : pratique du soulevé de terre avec une mauvaise position, rendant le mouvement très dangereux. Délire associé au forumeur "Kiki" qui jadis se serait blessé de cette façon.  
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- Depuis 2017 : '''clavicules courtes, bassin large, etc...''' : exemples de caractéristiques morphologiques considérés comme mauvaises et constituant, selon les forumeurs, un véritable fardeau pour les individus étant doté de celles-ci. Lié au concept de "gentrash" (individu ayant une génétique peu appropriée pour la musculation).  
- Depuis 2017 : '''clavicules courtes, bassin large, etc...''' : exemples de caractéristiques morphologiques considérés comme mauvaises et constituant, selon les forumeurs, un véritable fardeau pour les individus étant doté de celles-ci. Lié au concept de "gentrash" (individu ayant une génétique peu appropriée pour la musculation).  


- Depuis 2017 : '''"on go muscu, (on go undercut + barbe,) et là on existe"''' : réplique ironique, très inspirée du [[Forum Blabla 18-25 ans|forum 18-25]], suggérant - ou non - que la musculation peut s'inscrire dans un ensemble d'actions destinées à transformer brutalement la vie d'un homme, en le rendant entre autres plus beau et plus assuré. L'expression "exister" est aussi utilisée seule pour évoquer le fait pour un homme d'avoir une certaine aura, d'être respecté ou admiré, via notamment une pratique de la musculation.  
- Depuis 2017 : '''"on go muscu, (on go undercut + barbe,) et là on existe"''' : réplique ironique, issue notamment du [[Forum Blabla 18-25 ans|forum 18-25]], suggérant - ou non - que la musculation peut s'inscrire dans un ensemble d'actions destinées à transformer radicalement la vie d'un homme, en le rendant entre autres plus beau et plus assuré. L'expression "exister" est aussi utilisée seule pour évoquer le fait pour un homme d'avoir une certaine aura, d'être respecté ou admiré, via notamment sa pratique de la musculation.  


- Depuis 2017 : '''maladie mentale''' : consiste à remettre en cause la santé mentale de certains forumeurs qui développent parfois des obsessions irrationnelles liées à la musculation et à leur fréquentation du forum.
- Depuis 2018 : '''maladie mentale''' : consiste à remettre en cause la santé mentale de certains forumeurs qui développent parfois des obsessions irrationnelles liées à la musculation et à leur fréquentation du forum.


- Depuis 2018 : '''"la muscu on a que ça"''' : réplique utilisée sur le forum pour souligner le fait que certains forumeurs n'ont pas une vie sociale, sentimentale et professionnelle très épanouie et que la musculation constitue pour eux un refuge.  
- Depuis 2018 : '''"la muscu on a que ça"''' : réplique utilisée sur le forum pour souligner le fait que certains forumeurs n'ont pas une vie sociale, sentimentale et professionnelle très épanouie et que la musculation constitue pour eux un refuge.  
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- Depuis 2018 : '''"GENTIL"''' : Terme utilisé avec ironie pour évoquer le fait qu'un pratiquant est, selon ses dires, naturel. Délire lié entre autres au youtubeur Bazinga.  
- Depuis 2018 : '''"GENTIL"''' : Terme utilisé avec ironie pour évoquer le fait qu'un pratiquant est, selon ses dires, naturel. Délire lié entre autres au youtubeur Bazinga.  


- Depuis 2019 : '''"t'es un homme?"''' : délire popularisé par le forumeur Brava [? à vérifier], très inspiré de son équivalent sur le 18-25, consiste à évoquer avec ironie des comportements qui, selon certains forumeurs, ne sont pas compatibles avec le fait d'être un homme viril.  
- Depuis 2019 : '''"t'es un homme ?"''' : délire popularisé par le forumeur Brava [? à vérifier], très inspiré de son équivalent sur le 18-25, consiste à évoquer avec ironie des comportements qui, selon certains forumeurs, ne sont pas compatibles avec le fait d'être un homme viril.  


- depuis ??? : '''s’entraîner au hasard''' : expression originaire de Rudy Coïa désignant une pratique de la musculation non rigoureuse.
- depuis ??? : '''s’entraîner au hasard''' : expression originaire de Rudy Coïa désignant une pratique de la musculation non rigoureuse.
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- depuis ??? : '''le nutrinazisme''' : pratique consistant à être ultra-stricte au niveau de sa diète, frôlant l'obsession et négligeant sa vie sociale.
- depuis ??? : '''le nutrinazisme''' : pratique consistant à être ultra-stricte au niveau de sa diète, frôlant l'obsession et négligeant sa vie sociale.


- depuis ??? : '''les manlets''' : désigne un homme d'une taille considérée comme trop petite par certains forumeurs (moins 1m80, voir 1m85 pour les plus extrémistes). La taille est l'une des obsessions récurrentes de la communauté, les forumeurs, youtubeurs ou bodybuilders jugés trop petits sont régulièrement moqués.
- depuis ??? : '''m=p''' : expression simplifiée de "meuf = pute", il s'agit d'une formulation communément utilisée à la suite un râteau, ou quand une fille fait son AW. Cette expression est également utilisée pour une version masculine, où "m" se réfère à "mec".
 
- depuis avril 2020 : '''Prison mentale''' : délire apparu suite à la vague de remise en question qui frappa le forum suite à la sortie du documentaire Arte "tous musclés : la loi du muscle" et à la vidéo réaction de Marvel fitness qui s'en suivit. L'expression "Prison mentale" pour caractériser la pratique de musculation, qui serait aliénante, est utilisée pour [http://www.jeuxvideo.com/forums/42-78-62949363-1-0-1-0-la-musculation-est-une-prison-mentale.htm la première fois par le forumeur Kolossal].
 
- depuis juillet 2020 : '''le protocole''' : les détails du protocole sont secrets et connus des membres du blabla.


- depuis 2019 : '''Bonsoir Paris''' : Popularisé par le très célèbre Bilal Hassani, réputé sur le forum pour les quelques +10kg de masse musculaire qu'il est parvenu à obtenir lors de sa préparation à l'Eurovision. Ce dernier passe très souvent sur le forum pour distiller ses conseils, notamment très calé sur la nutrition
- depuis août 2020 : '''kkzz''' : terme vebant du blabla utilisé pour décrire une pratique physique fréquemment exercée par le forumeur [[Libegon]], où la probabilité de faire se rencontrer un matériau de couleur brune (symbolisé par les deux premières lettres) avec une partie du corps masculin (représenté par les deux dernières lettres)  est forte.


- depuis août 2020 : '''team pur''' : expression pour symboliser la pureté de certains forumeur, autant moralement que physiquement (surtout physiquement).
- depuis l'été 2022 : '''mafia cardio''' : mafia anti-go muscu qui cherche à imposer la pratique du cardio sur le forum.
-depuis 2023 : RID a développé un [https://www.body-burn.com/ média sur la musculation, le fitness, CrossFit et Sports de force], pour informer les lecteurs sur les tendances et l'actualité quasiment en temps réel.


== Rapports avec les youtubeurs de musculation ==
== Rapports avec les youtubeurs de musculation ==
La plupart des grands youtubeurs du fit-game francophone ont été un moment ou un autre confronté au forum et/ou y ont fait des apparitions (à l'exception des deux plus gros : TiboInShape et Bodytime).
La plupart des grands youtubeurs du fit-game francophone ont été un moment ou un autre confronté au forum et/ou y ont fait des apparitions (à l'exception des deux plus gros : TiboInShape et Bodytime).


- '''Bazinga''' : à compléter
- '''Bazinga''' : forumeur du M&N avant d'être youtubeur, en 2019/2020 il est très proche des membres du forum, admiré pour son niveau (quoique beaucoup le soupçonnent d'être dopé), et globalement apprécié. Sa popularité explose en avril 2020 lorsqu'il se distingue sur youtubeur en explosant le défis 1000 pompes en 1heure, on voyait alors plusieurs topics par jours contenant son pseudo dans leur titre.


- '''Docteur tn/ tn DNA''' : anciennement forumeur du M&N, la communauté de celui-ci a été son premier support lorsqu'il a lancé sa chaîne. Néanmoins, depuis qu'il a diversifié ses vidéos et s'est éloigné de la musculation ses vidéos ne sont plus beaucoup relayées sur le forum. Les sentiments des forumeurs à son égards semblent pour la plupart varier entre l'indifférence et un certain mépris.
- '''Docteur tn/ tn DNA''' : anciennement forumeur du M&N, la communauté de celui-ci a été son premier support lorsqu'il a lancé sa chaîne. Néanmoins, depuis qu'il a diversifié ses vidéos (dès 2017) et s'est éloigné de la musculation, ses vidéos ne sont plus beaucoup relayées sur le forum. Les sentiments des forumeurs à son égards semblent pour la plupart varier entre l'indifférence et un certain mépris.


- '''Enzo Foukra''' : Les forumeurs l'accusent depuis longtemps d'être dopé et méprisent le fait qu'il ruine sa santé pour impressionner un public de jeunes adolescents.
- '''Enzo Foukra''' : Les forumeurs l'accusent depuis longtemps d'être dopé et méprisent le fait qu'il ruine sa santé pour impressionner un public de jeunes adolescents.


- '''Frédéric Delavier (dit "Dieulavier" )''' : adulé depuis longtemps par beaucoup de forumeurs (notamment pour les manuels de musculation qu'il a rédigé et qui sont des références), il est considéré comme le Papa du fit-game. Il est souvent associé à Michaël Gundill, médecin nutritionniste spécialisé dans la musculation.  
- '''Frédéric Delavier (dit "Dieulavier" )''' : adulé depuis longtemps par beaucoup de forumeurs (notamment pour les manuels de musculation qu'il a rédigé et qui sont des références), il est considéré comme le Papa du fit-game. Il est souvent associé à [https://www.youtube.com/channel/UCuHUDR1v1CreMusIB3aMX1g Michaël Gundill], médecin nutritionniste [https://xn--amliorer-c1a.fr/ spécialisé dans la musculation].  


- '''FromHumanToGod (dit "Efkan" ou "FHTG" )''' : Il était au départ un membre actif du 18-25 (sous le pseudonyme du même nom, qu'il a décidé de supprimé en 2015 suite à un lynchage dont il fut victime) et ne passait qu’occasionnellement sur le M&N. Initialement très respecté par les forumeurs à ses débuts (jusqu'au milieu 2015), il devint la cible de critiques lorsque sa chaîne commença à constituer une communauté bien définie (avec ses propres délires etc), les forumeurs commencèrent à l'accuser d'être un mythomane ou à dénigrer son physique. il perdit encore plus de soutien après l'affaire avec Nathan Mozango (voir plus haut) à l'issue de laquelle il [https://youtu.be/FLSHYr_G2EI?t=960 renia sans complexe le forum]. Depuis cette époque, il demeure l'un des youtubeurs les moins biens considérés par la communauté.
- '''FromHumanToGod (dit "Efkan" ou "FHTG" )''' : Il était au départ un membre actif du 18-25 (sous le pseudonyme du même nom, qu'il a décidé de supprimé en 2015 suite à un lynchage dont il fut victime) et ne passait qu’occasionnellement sur le M&N. Initialement très respecté par les forumeurs à ses débuts (jusqu'au milieu 2015), il devint la cible de critiques lorsque sa chaîne commença à constituer une communauté bien définie (avec ses propres délires etc), les forumeurs commencèrent à l'accuser d'être un mythomane ou à dénigrer son physique. il perdit encore plus de soutien après l'affaire avec Nathan Mozango (voir plus haut) à l'issue de laquelle il [https://youtu.be/FLSHYr_G2EI?t=960 renia sans complexe le forum]. Depuis cette époque, il demeure l'un des youtubeurs les moins biens considérés par la communauté.


- '''Jean-Onche le Musclay (dit "JO" ou "Vusur" )''' : Il était à l'origine connu sous le nom "vusur" sur le [[forum 15-18 ans|15-18]] pour ses vidéos plutôt déjantées. Il débarqua sur le M&N sous ce pseudonyme lorsqu'il commença la musculation et devint youtubeur muscu. Bien que sa présence sur le forum était appréciée par certains, Jean-Onche essuyait parfois des moqueries très crues sur son apparence physique ou sa personnalité de timide, d'autres lui reprochaient l'attitude provocatrice et arrogante qu'il adoptait sur sa chaîne. Aujourd'hui ses apparitions sont devenues bien plus espacées.
- '''[[Jean Onche|Jean-Onche le Musclay]] (dit "JO" ou "Vusur" )''' : Il était à l'origine connu sous le nom "vusur" sur le [[forum 15-18 ans|15-18]] pour ses vidéos plutôt déjantées. Il débarqua sur le M&N sous ce pseudonyme lorsqu'il commença la musculation et devint youtubeur muscu. Bien que sa présence sur le forum était appréciée par certains, Jean-Onche essuyait parfois des moqueries très crues sur son apparence physique ou sa personnalité de timide, d'autres lui reprochaient l'attitude provocatrice et arrogante qu'il adoptait sur sa chaîne. Aujourd'hui ses apparitions sont devenues bien plus espacées.


- '''Jean de Allmusculation (dit "Jean Phoenix")''' : souvent injustement moqué par des forumeurs pour son prétendu faible niveau, il a déjà évoqué en vidéo son indifférence pour le forum.
- '''Jean de Allmusculation (dit "Jean Phoenix")''' : souvent injustement moqué par des forumeurs pour son prétendu faible niveau, il a déjà évoqué en vidéo son indifférence pour le forum.
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- '''Raptor dissident''' : ancien membre du forum, le raptor partagea ses toutes premières vidéos sur celui-ci mais gagna rapidement en popularité. Il fut à une époque dénigré pour le coaching qu'il proposait -jugé médiocre-, ou pour sa petite taille. à compléter.
- '''Raptor dissident''' : ancien membre du forum, le raptor partagea ses toutes premières vidéos sur celui-ci mais gagna rapidement en popularité. Il fut à une époque dénigré pour le coaching qu'il proposait -jugé médiocre-, ou pour sa petite taille. à compléter.


- '''Rudy Coïa''' : considéré par quelques forumeurs comme un puits à connaissance et par d'autres comme un gourou voir un menteur dopé. Jadis il existait un topic officiel sur le forum destiné à Rudy, celui-ci y venait régulièrement pour répondre aux questions des forumeurs. Cependant, le mauvais comportement de certains membres mena Rudy à demander la suppression du topic, plus tard il obtint même de l'administration de JVC des pouvoirs de modérateurs sur le forum afin de réprimer les propos diffamatoires et insultants à son égard qui y étaient véhiculés. Ses apparitions sont devenues également très rares.
- '''Rudy Coïa''' : considéré par quelques forumeurs comme un puits à connaissance et par d'autres comme un gourou voire un menteur dopé. Jadis il existait un topic officiel sur le forum destiné à Rudy, celui-ci y venait régulièrement pour répondre aux questions des forumeurs. Cependant, le mauvais comportement de certains membres mena Rudy à demander la suppression du topic, plus tard il obtint même de l'administration de JVC des pouvoirs de modérateurs sur le forum afin de réprimer les propos diffamatoires et insultants à son égard qui y étaient véhiculés. Ses apparitions sont devenues également très rares.


- '''Ironquest''' : membre du forum, il fait complètement parti de la communauté et est apprécié de tous. Il est souvent cité pour son corps impressionnant cumulé à sa grande taille, peu de monde remet en cause le fait qu'il soit naturel.
- '''Thomas Rainieri''' : il n'a pas officiellement fréquenté le forum mais en connait les coutumes, présentant souvent des Risitas en vidéo. Il est globalement apprécié par le forum.
- '''Alex Shaker''' : ce youtubeur fitness est un star pour le forum, et est un modèle pour la mafia cardio, à commencer par le forumeur 31deTDB qui rêve de le voir reprendre ses vidéos.


== Lexique du forum ==
== Lexique du forum ==
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Mog = signifie etre plus massif qu'une autre personne
Mog = signifie etre plus massif qu'une autre personne
== Forumeur connu (ou "E-pop")= ==
S
[[Catégorie:Forum généraliste]]
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