Musculation et nutrition (forum)

Le forum Musculation et nutrition est un forum , consacré a la musculation . Il s'agit en réalité d'un sous-forum du forum Sport , mais le premier est bien plus actif que le second . Il est parfois abrégé en Forum muscu ou M&N . Avant Respawn le forum se nommait Fitness et Nutrition. Le forum était autrefois fréquemment visité par les youtubeurs de musculation JeanOnche Le musclay (sous le nom de Vusur), Nathan Mozango, Rudy Coïa et plus rarement FromHumanToGod. Néanmoins ces petites stars étaient souvent victimes du mauvais comportement (peut-être issu de la jalousie) des forumeurs lambda. Leurs apparitions sur le forum se sont donc raréfiées.

Le forum est également le berceau d'autres youtubeurs moins connus comme le DocteurTN, SAMKO(Lind) et voue depuis longtemps une dévotion au youtubeur "Delavier".

Les délires du forum

Ces délires ne sont pas listés par ordre chronologique, certains ont disparu du forum au fil du temps. Néanmoins, tous sont postérieurs à 2014.

- Lind est plus gros : réplique lorsque quelqu'un présente son corps où celui d'un culturiste signifiant que Lind (un membre du forum) est plus musclé que celui-ci.

- Lind ma parole t kun sal batar : référence au topic de Dragonnette qui accusa Lind d'avoir faussement vanté les mérites de la Dirty Bulk (diète de musculation se composant de nourriture type Mcdo, pizza,...) et d'être responsable de subite prise de gras.

- Yoda : le 28 Avril 2016 le forum découvre une vidéo du surnommé "Yoda", coach physique du bodybuilder Lorenzo Becker, qui taille son ancien disciple suite à une querelle. La vidéo dure 30 minutes et est remplie de diffamation et de scoops (véridiques ou non) sur Becker, elle sera rapidement supprimée par Youtube.

- t cuit : En Juin 2015, FromHumanToGod prévoit de faire un feat avec JO et Nathan Mozango. Celui-ci ne sera jamais publié à cause d'incidents auxquels le forum sera intimement lié. Nathan Mozango publiera sur celui-ci un screen où Efkhan (FHTG) lui envoie sur facebool "tes cuit" après avoir striké sa chaîne youtube. La popularité de FHTG sur le forum ayant grandement diminuée à cette époque, l'expression sera reprise ironiquement.

- le nutrinazisme : pratique consistant à être ultra-stricte au niveau de sa diète, frôlant l'obsession et négligeant sa vie sociale.

- Naturel? oui :) : référence à l'interview d'Enzo Foukra par Jean de AllMusculation (dit Jean-Foenix) où l'interrogé semble particulièrement désarçonné lorsque son interlocuteur lui demande s'il est bien un pratiquant naturel et non doppé.

- roidrage : crise de rage caractéristique des personnes dopées. Lorenzo Becker en aurait fait une jadis et se serait attaqué à des policiers.

- s’entraîner au hasard : expression originaire de Rudy Coïa désignant une pratique de la musculation non rigoureuse.

- les manlets : désigne un homme d'une taille plus petite que la moyenne (moins d'1m80).

- les vestes lafuma : expression qui vit aussi le jour suite à la dispute Mozango-FHTG. Les vestes Lafuma son réversible, ce qui signifie que l'expression "retourner sa veste" prend tout son sens avec elles. Cela tombe bien, le forum avait à cette époque l'art de se ranger derrière un youtubeur du fitgame différent chaque semaine.

- SDT dos rond : pratique du soulevé de terre avec une mauvaise position, rendant le mouvement très dangereux (le membre Kiki peut confirmer).

Lexique du forum

Full body, split, half-body (ou upper-lower), PPL (pull-push-leg) = il s'agit là des différents format d'entrainement.

DC = Développé couché SDT = soulevé de terre EL = élévation latérale DM = développé militaire

x * y = x désigne le nombre de série, y le nombre de répétition, pour un exercice donné.

Bf = body fat (taux de gras, en %).

PDC-X = x représente le poids d'une personne moins la taille d'une personne en centimètre moins 100. ( exemple 1m76 72 kg = pdc-4).