Modification de No Nut November 2022

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Le '''No Nut November''' (abrégé NNN) est un challenge populaire sur internet qui consiste pour un homme à ne pas éjaculer durant tout le mois de novembre. Depuis des années présent sur le [[Blabla 18-25 ans|forum 18-25 ans]] sous le nom de ''Masturbation Zéro'', c'est à partir de l'édition de 2020 que les [[Khey|kheys]] prennent part massivement à l'évènement qui est très attendu chaque année. 

L'éditions de 2022 sur le thème du Far West fut organisée par le forumeur ''[https://www.jeuxvideo.com/profil/kaaido?mode=infos Kaaido]'' et la partie techniques fut gérée par ''[https://www.jeuxvideo.com/profil/jean-code?mode=infos Jean-Code].'' Elle réunit 940 participants officiels sur le [https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-70951484-1-0-1-0-officiel-no-nut-november-2022.htm topic principal].

== Fonctionnement ==
Les participants sont inscrits manuellement sur le [https://docs.google.com/spreadsheets/u/1/d/1P21OgUHhiv6zOx4QBfguPJZFWwVRQ4Jw-FJpefXj9yE/edit#gid=0 gdoc de l'édition] par l'organisateur. Chaque participant se voit attribuer un matricule. 

Afin d'éliminer les inactifs, chaque fin de semaine une purge est organisée. Un script est mis sur pied pour détecter la présence de chaque participant sur le topic principal, il suffisait que chacun poste une fois dans la semaine pour échapper à la purge. Un forumeur qui ne poste pas durant le temps imparti est considéré comme déserteur et noté comme ayant échoué au challenge. Après plus de deux semaines à le faire pendant la période où les messages sont les plus nombreux, Kaaido est remplacé par le khey ''Nayara''<ref>https://www.jeuxvideo.com/profil/nayanar?mode=infos</ref> se dévouera pour lister les forumeurs postant pour annoncer leur défaite tout au long du mois. 

Par tradition envers les éditions précédentes et malgré les réticences des vétérans, les participants sont regroupés en cinq régiments, celui qui aura le plus de survivant à la fin du mois sera déclaré vainqueur. <gallery heights="90">
Fichier:1667294220-nnn2022-regiment1-z.jpg|Régiment Un
Fichier:1667294245-nnn2022-regiment2-z.jpg|Régiment Deux
Fichier:1667294260-nnn2022-regiment3-z.jpg|Régiment Trois
Fichier:1667294274-nnn2022-regiment4-z.jpg|Régiment Quatre
Fichier:1667294285-nnn2022-regiment-5-z.jpg|Régiment Cinq
</gallery>
== Régiments ==
À l'exceptions du Régiment Trois, les autres régiments subissent des guerres civiles et du séparatisme, de la mutinerie, de l'infiltration au niveau de la modération et des conflits majeurs d'intérêt dès les premiers jours.

On les désigne en général par les abréviations R1, R2, R3, R4, R5. Les membres de chaque régiment ont rempli d'eux-même les cadres suivants :

=== Régiment Un ===
<div style="display: flex; align-items: center; padding: 0.7em 0.7em 0.7em 1.5em; margin-bottom: 1em; border: 1px solid #FFC937; border-left: 10px solid #FFC937; background-color: #FFECB9;">
<div style="flex: 0 1 content;">[[Fichier:1667294220-nnn2022-regiment1-z.jpg|200px|alt=|link=]] [https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-71018470-1-0-1-0-nnn-premier-regiment-ad-victoriam.htm Topic Officiel]</div>
<p style="flex: 0 1 content; margin-left: 20px;">

Le '''Régiment Un''' était autrefois perdu suite à l'échec de l'ignoble créature que l'on a jadis appelé "chef", brisés, sans repères, hués de tous, les membres du R1 ne savaient plus quoi faire. Fallait-il abandonner ?<br>
<br>

Mais c'est alors que nous nous sommes rappelés la véritable force du R1 : son peuple. Nous savions pourtant que chaque soldat qui formait nos rangs valait mieux que dix pieds-tendres des autres Régiments, pourtant nous avions décidés d'oublier cette vérité... mais plus maintenant. Notre chagrin et notre honte ont laissé place à la fierté et au courage, et ainsi, les braves membres restants formèrent un nouveau Régiment, plus forts, plus véloce et plus endurcis que jamais.<br>
<br>

En l'espace de quelques heures, le Régiment 1 a reprit sa place au sommet de la chaîne alimentaire, si bien que les détraqués du Régiment 2 sont venus sur notre discord à genoux pour nous supplier de former une alliance. Mais le R1 ne reconnait que la force.<br>
<br>

Une fois encore, le Régiment 1 est prêt à marcher sur le monde et à vaincre le NNN. Ceux qui riaient hier, se taisent aujourd'hui, et s'agenouilleront demain.<br>
<br>

RÉGIMENT UN : AD VICTORIAM !</p>
</div><noinclude>


===Régiment Deux===
<div style="display: flex; align-items: center; padding: 0.7em 0.7em 0.7em 1.5em; margin-bottom: 1em; border: 1px solid #3FA5FF; border-left: 10px solid #3FA5FF; background-color: #B2DBFF;">
<div style="flex: 0 1 content;">[[Fichier:1667294245-nnn2022-regiment2-z.jpg|200px|alt=|link=]]</div>
<p style="flex: 0 1 content; margin-left: 20px;">

Le '''Régiment Deux''' est constitué d'âmes faibles et errantes à la recherche de la libération par l'ornement de la couronne du NNN ayant besoin de s'unir pour relever ce défi ! Rude défi qui fit tomber tant de combattants, qui n'épargna personne, sans faire de distinction, bleus comme vétérans. L’appétit du monstre de la pornographie était intarissable, persécutant tant de pauvres innocents pour pouvoir assouvir ses désirs.<br>
<br>

C'est ainsi, dans un élan inspirant l'espoir, la ferveur et l'envie d'aller toujours plus loin, pour s'opposer à cette tyrannie qu'est l'industrie de la pornographie que le deuxième régiment du No Nut November fût formé.<br>
<br>

Des combattants, valeureux, furent réunis autour d'un objectif noble et commun : Celui du combat, le combat contre ses propres désirs, contre ce monstre si infâme. Un combat devant durer tout un mois qui ne pouvait se réaliser seul.<br>
<br>

Ainsi l'acier fut réuni, et la légende nous raconta que nombreux tombèrent en martyr (plus de la moitié dès la première semaine AHI). Martyrs, mais honorés pour avoir relevé ce noble défi !<br>
<br>

"Gloire au R2 ! Gloire au R2 ! Gloire au R2 !" s'écrièrent les combattants, et ils avaient bien raison. En effet, comment est-ce qu'un être censé pourrait penser réussir à relever ce challenge du NNN sans s'allier avec les plus valeureux guerriers réunis par le R2 ?</p>
</div><noinclude>

===Régiment Trois===
<div style="display: flex; align-items: center; padding: 0.7em 0.7em 0.7em 1.5em; margin-bottom: 1em; border: 1px solid #FF6F3B; border-left: 10px solid #FF6F3B; background-color: #FFCBB8;">
<div style="flex: 0 1 content;">[[Fichier:1667294260-nnn2022-regiment3-z.jpg|200px|alt=|link=]]
[https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-70984052-1-0-1-0-nnn-3e-regiment.htm Topic officiel]</div>
<p style="flex: 0 1 content; margin-left: 20px;">

Le '''Régiment Trois''' est fier d'être l'un des régiments le mieux organisé. L'entente se fait à merveille et les soldats s'entraident. Le homard a été choisi pour emblème et animal totem en raison de sa couleur orange, de ses pinces qui rappellent l'impossibilité de se masturber, mais aussi pour sa réputation d'immortalité et de fertilité tout au long de sa vie.<br>

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/44/4/1667512391-capture-d-ecran-2022-11-03-a-13-16-19.png<br>

Le régiment se veut donc identitaire et désire écraser les autres régiments par son charisme et sa puissance. On notera cependant la décision de signer un pacte de non-agression avec le Régiment Cinq symbolisé par cette image :<br>

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/44/3/1667395401-r3-4.jpg</p>
</div><noinclude>

===Régiment Quatre===
<div style="display: flex; align-items: center; padding: 0.7em 0.7em 0.7em 1.5em; margin-bottom: 1em; border: 1px solid #42B73C; border-left: 10px solid #42B73C; background-color: #CEFFCC;">
<div style="flex: 0 1 content;">[[Fichier:1667294274-nnn2022-regiment4-z.jpg|200px|alt=|link=]]</div>
<p style="flex: 0 1 content; margin-left: 20px;"></p><p style="flex: 0 1 content; margin-left: 20px;">

Le '''Régiment Quatre''' est probablement le moins représenté, avec le Régiment Deux, au sein du défi NNN 2022. Le Régiment Trois leur a infligé un raid le 5 novembre. Un khey (''Dyofix'') a usurpé la confiance du staff afin d'obtenir les permissions de tout détruire.<br><br>Suite à cet acte, le Régiment Quatre fut divisé en deux groupes distincts : Le premier, composé du chef originel, ayant rebâti le Discord, tandis que le deuxième fut composé par des anciens membres du premier Discord, n'étant pas content de l'administration effectuée, et jugeant que ce drame aurait pu être évité. (''Ce qui était théoriquement quasi impossible.'')<br><br>Dès lors, une proposition de "''réconciliation''" fut apportée par le commandant du Régiment Quatre. Malheureusement, en partie rejetée par Judoka1 (''alias Yann''), le gérant de l'autre Discord R4. Depuis, une sorte de guerre froide s'est instaurée, sans davantage de communications pour le moment. Au grand dam des anciens chefs, souhaitant plus que tout la réunification totale des kheys.<br><br>En outre, le Régiment Quatre est considéré comme étant le "'''''Régiment Saint'''''", placé sous la protection directe du Seigneur Jésus-Christ. Le membre JesusJeTaimme s'occupe du salon "''prières''", ainsi que de l'organisation du Discord. Divers offices religieux y sont régulièrement célébrés, et les membres sont invités à la communion dans le corps du Christ. Les autres régiments considèrent également que le R4 est constitué de "''penseurs sensibles philosophes''". De même le commandant du quatrième régiment, est chrétien.</p>
</div><noinclude>

===Régiment Cinq===
<div style="display: flex; align-items: center; padding: 0.7em 0.7em 0.7em 1.5em; margin-bottom: 1em; border: 1px solid #E742E5; border-left: 10px solid #E742E5; background-color: #FFCCF8;">
<div style="flex: 0 1 content;">[[Fichier:1667294285-nnn2022-regiment-5-z.jpg|200px|alt=|link=]]</div>
<p style="flex: 0 1 content; margin-left: 20px;">

Le '''Régiment Cinq''' est parmi l'un des plus influants, composé de l'Elite de jeuxvideo.com, il dispose de ses propres lois et stickers.<br>
<br>

Le régiment fut attaqué par Altiflore, le chef du R1 qui sema la discorde dans le groupe, une véritable guerre civile au sein du R5 s'enclencha. Cette guerre de sécession fut tragique et fratricide mais se solda par la victoire du camp unioniste, la restauration du groupe et la défaite d'Altiflore, destitué et humilié après s'être déchargé sur les nudes d'une pauvre 2004. Ses actions ont à jamais couvert de honte les fragiles du premier régiment.<br>
<br>

Le cinquième régiment cherche avant tout à assurer ses membres vers la victoire par tous les moyens possibles.<br>
<br>

Les relations demeurent neutres avec les autres régiments. Un pacte de non-agression a cependant été forgé avec les kheys sûrs du Régiment Trois.<br>
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/44/3/1667395401-r3-4.jpg</p>
</div><noinclude>

==Historique==
[[Fichier:coupon nnn nut.jpg|vignette|Le saint coupon.]]

=== Première semaine ===
*'''Le 3 novembre''' Un coupon ''Free Nut'' qui permet de se branler une fois sans interrompre son NNN est inventé et diffusé par le forumeur [[ChocoRat|Chocorat]], membre du R3 afin de faire tomber des kheys. Cela ne plut pas à l'organisateur notamment en raison du fait que son nom est utilisé sur le coupon pour le légitimer. Cela fut rapidement reproché à ChocoRat, cependant personne ne tomba dans le panneau et le coupon amusa la galerie.

*'''Le 5 novembre''' un membre du R3 réussit à accéder aux droits admins du serveur du R4 grâce à un secondaire du nom de Dyofix. Celui-ci s'était inscrit sous deux pseudos au NNN, son secondaire fut affecté au R4. Il s'impliqua dans la vie du régiment jusqu'à ce qu'on lui fasse confiance et qu'il obtienne les droits admin. Peu après, il supprime le serveur quasi-instantanément. Ce coup de massue pour le R4 est l'un des évènements les plus importants de la bataille entre régiments, chose qui sera critiquée par certains, notamment par Kaaido, qui avance que ''ce n'est pas là l'esprit du NNN''<ref>https://www.jeuxvideo.com/forums/message/1184800708</ref>.  Suite à cela, le R4 se scinde en deux nouveaux serveurs : un avec les anciens chefs du R4, et un dissident qui juge que l'administration était catastrophique sur l'ancien serveur et qui ne veut pas reproduire la même erreur.
*'''Le 6 novembre''' la première purge à lieu dans la soirée. Chaque première purge est un évènement majeur car elle supprime environ la moitié des participants, celle-ci ne faisant pas exception. 

=== Deuxième semaine ===
*'''Le 10 novembre''' ChocoRat crée le Régiment Zéro. Cependant Kaaido affirme que celui-ci a toujours existé (voir ''Controverse ChocoRat'' plus bas).

* '''Le 12 novembre''' un délire émerge sur le topic où chaque forumeur affirme être un secondaire du forumeur Netto. Ce délire est une continuité de la phrase "je suis gérard haruko" , en hommage au forumeur Haruko, pas participant mais souvent dans les discussions apportant tantôt tentation, tantôt rigolade. Le délire "Je suis netto" sera le plus important de ce NNN. Les khey, LeLoupZeur, Soupeur-Tardiff, Nettoyeur dit netto, Lechatdufofo, Wiverns, Xx_Audd_xX, Purification, le quaie deter, exumore et Kaaido, joueront à n'être qu'une seule personne, Netto, à chaque fois qu'un khey du forum postait sur le topic. Des stickers nés de ce délire montre son ampleur.

* '''Du 16 au 23 novembre''' Kaaido est invité par un responsable de la radio Mouv' pour faire une passage sur la radio de Loris Giuliano pour l'émission "''La Bonnette Show"'' mais l'émission ne le passera jamais à l'antenne mais après l'avoir fait attendre 1h dans le "sas" des invités au téléphones. Après une soirée d'attente infructueuse, les forumeurs écoutant le live délirent autour d'un boomer, le Guet de Lausanne alors interviewé, interrompant le direct par son travail, et crie ''C'EST LE GUET IL A SONNE DOUZE. (comme l'oblige son travail de guet)''
* '''À partir du 24 Novembre''' le khey ''Cloche Master'' rappela à midi et minuit qu'il a sonné douze (comme les douze coups de cloches). 

=== Fin du challenge ===
Le régiment gagnant est le régiment trois, et le nombre de gagnant total est d'environ 200.

=== La controverse ChocoRat ===
[[Fichier:discussion discord chocorat kaaido nnn2022.jpg|vignette|509x509px|La discussion 9 mois après l'incident résumant les positions des deux protagonistes.]]
Après s'être fait remarqué avec le coupon FreeNut, [[ChocoRat]] tente de pousser au soulèvement le serveur discord du R3. Celui-ci en est banni. Il ère alors entre les serveurs des autres régiments, certains l'acceptent comme le R4 et le R5, d'autres le rejettent comme le R1, jusqu'à ce qu'il décide de créer le Régiment Zéro<ref>ChocoRat demande à briseur2Chiotte de créer le topic officiel afin de ne pas être accusé de e-popisme https://jvarchive.com/forums/42-51-71076486-1-0-1-0-nnn-regiment-zero-le-regiment-des-renegats</ref>, un régiment visant à recueillir les forumeurs ne se plaisant pas dans leur régiment, n'ayant pas pu s'inscrire avant la date limite, ou ayant échoué au challenge mais désirant continuer malgré tout.

Ce régiment est en vérité une incarnation de quelque chose qui a toujours existé dans le NNN où les exclus et les réfractaires se regroupaient dans des groupements bénéficiant de divers noms, comme par exemple ''brigades fantômes''. ChocoRat crée un serveur discord au nom de son régiment, une liste de membre et des stickers pour rendre ce régiment viable. Le Régiment est rapidement hué et conspué sur le topic principal par des soldats qui y voient une menace à leur régiment.

Kaaido validera son existence via un vocaroo<ref>[[Fichier:vocaroo kaaido régiment zéro nnn2022.mp3|gauche|sans_cadre]]
</ref> et indiquera être pour toute entreprise qui vise à apporter du positif et à permettre à chacun d'avancer sur la voie du nofap<ref>https://www.jeuxvideo.com/forums/message/1185672604</ref>. Pendant un temps ChocoRat tente de pousser à ce qu'on reconnaisse officiellement le régiment, mais finit par renoncer voyant que cela n'arrangeait pas Kaaido.

La paternité du régiment deviendra par la suite un point de dispute très vif entre Kaaido et ChocoRat, le premier affirmant que le régiment avait toujours existé et que ChocoRat s'en était attribué la paternité dans le seul but d'obtenir du pouvoir et de la reconnaissance, le second reconnaissant que, bien que l'idée d'une brigade fantôme ait toujours existé dans les éditions du NNN, affirmait que le Régiment Zéro en tant que tel n'existait pas avant qu'il décide de lui donner corps. En effet ce "régiment" n'avait ni serveur discord, ni liste de membre, ni symbole, ni stickers, et aucun membre n'affirmait en faire partie avant que ChocoRat ne crée tout ces éléments.

Cette dispute engendrera des confrontations par pavés interposés entre ChocoRat, Kaaido, et ses fidèles. Suite à cela ChocoRat tentera de calmer les choses en s'excusant sur certains points via un vocal de deux heures, mais il ne reçut que mépris et insultes. Kaaido tenta d'effacer de cet article la présence de ChocoRat, le radia de la liste des concurrents.

À l'issue du NNN, ChocoRat afficha fièrement dans sa signature le diplôme qui ne lui avait pas été délivré. Cela attisa la colère de Kaaido qui reviendra 9 mois après l'incident pour exposer sur cet article une version biaisée de l'histoire et factuellement inexacte. Cela donna lieu à une discussion en privé entre les deux protagonistes qui s'expliquèrent sur de nombreux points<ref>[[Fichier:discussion discord chocorat kaaido nnn2022.jpg|gauche|sans_cadre|679x679px]]
</ref>. Ce mois de trolling abusif venant de ChocoRat et d'un roleplay jusqu'auboutiste plongea Kaaido dans une certaine [[Rager|rage]] qu'il dément cependant. 

==Journal des participants==
[[Fichier:sticker risitas guerre arme.png|vignette|Durant le NNN les forumeurs partent en croisade contre leurs pulsions sexuelles.]]Certains participants ont tenu leur journal sur cette page :

__TOC__
======2/ Purification59 ======

Pas mal la page wiki en dépit du délire de régiments qui est allé trop loin à mon goût (évidemment ca y'était deja en 2020 et 2021 mais pas autant pris au sérieux,surtout en 2020) bravo aux organisateurs,encore un NNN gagné perso,je vous retrouve dans le MP groupé de la BR :ok:
======65/ Kavolartiste :======
''Jour 7, Jour 1 NNN : ça fait 1 semaine que j'ai repris le nofap,  et y a déjà des putains de dégénérer de merde qui viennent casser les couilles a poster des [[[[mosaïque]]]]s porn et hentai pour nous faire déstabilisé''

Jours 12, Jours 4 NNN : 4 jours après le commencement... a vrai dire... nous seront le régiment vainqueur de cette année... Je ne me suis jamais trompé sur mes prédictions... Nous sommes très optimiste pour cette année, la probabilité de tenter de me faire craquer est de 5% de chance.

Jours 13 : RAS

Jours 14 : RAS

Jours 15 : RAS

Jours 16 : RAS

Jours 17 : RAS

Jours 18 : RAS

Jours 19 : RAS

======85/ CompteUltime======
Jour 1 à 3 : Quelque difficultés mais ma volonté est beaucoup plus forte. Par contre je fou rien de mes journées bordel c'est chaud. Je dois changer ça à l'avenir.

====== 91/Sovietskissou10======
Jour 1 à 3 : RAS les [[shill]]s, je reste debout tel un pic en dépit des images postée par les coomers et de la propagande massive de france inter :).

Jour 4 : Edging ce matin, cependant aucune éjaculation et je reste dans la course. Il faudra bien que veille à prendre des douches froides chaque matin à l'avenir si je ne veux pas que ça se reproduise. 

======92/ ChetritTwo======
J1: Soirée Halloween mouvementée et charmente, nonobstant aucun nofap cassé. Record 21J, dernier Fap fin du 30 Octobre début du 31 vers minuit max. Je me remets aux pompes objectif 80 avant la fin du mois.

J2: RAS, 2 dates à aller chercher aujourd'hui donc attention aux dérapages me concernant.

J3: RAS, 50 pompes atteintes, 1 date proposé, manque la deuxième meuf, et sinon il faut bosser sérieusement là.

J4: Presque RAS à part des débuts de premières érections. 2 dates proposés, un qui semble accepté, je dois trouver le resto maintenant. Je me suis remis à bossé en me levant à 8h et tout, ça avance, et j'aimerais aussi finir mon livre pour de bon par la même occasion, je pense que je le ferai ce soir en rentrant chez mes parents.

J6: J'ai tout détaillé sur le discord R2 mais globalement ça a été une très très bonne semaine, j'avance niveau muscu, niveau meuf (resto trouvé), niveau lecture (livre presque terminé) et surtout le plus important, niveau projet (1 semaine restante avant mon rendu), semaine prochaine je continue le try hard à mort et je m'efforce de continuer tous les efforts, au moins jusqu'à mon anniv !

J7: Début de la deuxième semaine de nofap, c'est bon j'ai réussi à faire le bring sally up (challenge de pompes), je vais tenter des série de 40 pompes. Douche froide ce matin au réveil sans avoir fait de sport c'était dur et intense mais j'ai tenu ! Sinon RAS à part des grosses gaulles matinales (enfin de retour)

J8: RAS

J9: Je continue les pompes, date ce soir on verra comment ça se passe, gaulles matinales qui commencent à se faire ressentir, je continue de travailler durement, je continue les douches froides, j'en ai fait 3 pour le moment. On continue le grind.

J10: le date s'est super bien passé, pécho et tout mais pas cassé le NNN, je la revois la semaine pro ça va être chaud de tenir :hap: , et sinon j'arrive à faire le bring sally up en entier donc niveau pompes je suis pas mal

J11: j'ai finit mon livre, enfin, j'ai encore avancé sur les pompes + douche froide, avancé sur mon projet à rendre pour dimanche ca va être chaud, faut aller pointer sur le topax pour pas se faire purged

J15: Toujours en vie et je tiens bien cest ouf, fin du gros projet, douche froide hard au réveil fatigué, 2ème date chez moi mercredi soir, peut être la fin :O

======101/ MissGirly64======
J1 : J'ai raté le départ parce que j'étais occupé (oups), puis je me suis fais niquer par le famoso bug des 1h, ce qui fait que je n'ai pu arriver que vers une heure du matin, et tout ça pour quoi ? Découvrir le topax complétement bugué. Allez vous faire foutre Webedia.

======109/ yatangakisse======
J1: grosses pulsions mais facilement gerable avec go muscu+etude

====== 156/ BGde6h ======
Perdu dès le premier jour, je me suis branlé sur Marilyn Monroe.

J2 : J'ai encore plus honte aujourd'hui, désolé le régiment 3.

======168/ LeGrandBide======
J1. Le défi a commencé. Les kheys sont tous motivés et l'euphorie générale due à la révélation des binômes ainsi que des régiments m'a permis de tenir aisément. Mon binôme ToguroLucide et j'appartiens au R2. Mon binôme est un bon khey et je suis motivé plus que jamais. J'ajoute aussi que je me sens plutôt confiant en raison de mon titre de vétéran.

J2. Toujours debout. J'arrête pas de bander mou et une sorte de vide s'installe en moi lors des heures durant lesquelles j'avais l'habitude de faire mes sessions fap. Le R2 est composée de beaucoup de Kj mais ils sont sympas. Seul problème les hentais sont ma faiblesse et ils ont tous un avatar d'animé séduisant. Vous voyez où je veux en venir... Il m'arrive aussi de me edge de façon inconsciente mais pas sur du P donc ça va.

J3. Toujours debout. Mais bordel que c'est dur alors que je suis un vétéran. Je n'ai pas envi de faire déshonneur à mon binôme ni envie d'échouer. Je me edge parfois puis me met à faire du sport pour arrêter mon entreprise. J'essaie de faire en sorte qu'il y ait toujours une personne à côté de moi pour m'empêcher de me edge (comme je suis normal je me fap en présence de personnes). Je redoute vraiment le cap testo. J'ai hâte de faire ma rentrée en prépa  et de reprendre la natation pour calmer ma libido. Parfois j'ai l'impression d'entendre le cantique des succubes. 

J4. Mes couilles ont doublé de volume. Toutefois contrairement à hier mon envie de me fap sur une échelle de 1 à 10 est à 2 alors qu'hier j'étais à 8. Je sens que j'ai beaucoup d'énergie. Le R2 a élu pour de bon son chef : Erezan. Les kheys du R2 sont super sympas pareil pour mon binôme. Je sens que nous atteindrons tous les 2 la ligne d'arrivée. Beaucoup de nouveaux craquent c'est normal mais l'année prochaine ils auront de l'expérience et pourront aller encore plus loin. 

J5. Je sens la testo et la libido monter un peu mais rien de grave. Pas de nouvelles de mon binôme j'espère qu'il est toujours dans la course 

J6. Mon binôme a échoué. Me voilà seul, heureusement qu'il me reste mon régiment. Demain commence le cap/canyon testo, je m'en fais pas trop parce que demain c'est la rentrée en prépa donc je m'ennuie moins et suis moins chez moi.  L'envie de me fap est la même qu'hier. 

J7. Les cowboys se sont rassemblés à l'entrée du canyon testo pour voir ce qu'il en est. Résultat près de 45% des cowboys ont été purgés hier. Le début de ce jour 7 s'est passé sans problème en revanche la nuit à peine tombée des succubes m'ont attaqué et j'ai failli y passer, mais l'espoir et les regrets des morts m'ont aidé. Et dire qu'il reste 23 jours à faire....  

J8. Hier mes camarades de régiment m'ont sauvé de justesse. Aujourd'hui ça va mieux de mon côté mais malheureusement  aujourd'hui notre commandant Erezan a échoué.   

J9. RAS, à part une légère envie de me fap qui relève plus d'une habitude que d'une addiction.   

======178/ Gouv12k======
J1. Le challenge vient de commencer, pour l'instant aucune envie mais ça viendra, les premiers jours sont les plus durs. 

J2. Le premier jour s'est plutôt bien passé dans l'ensemble, je commence à avoir quelques envies mais je sais que je peux tenir. 

J3. J'ai échouer, je continuerais l'abstinence jusqu'à ce que mon addiction s'arrête.  

======210/ Epoigra ======

Dernier M+Z commencé le 31 octobre à 23h55 et fini à 23h59 NOFAKE, je voulais profiter une dernière fois et je n'avais pas fait attention à l'heure, aucun regret bien que ce n'était pas fameux, c'est partis pour 1 mois d'abstinence, première fois que je participe.

======256/ BrigadierRiz======
Jour 1 : J'ai eu raison de prendre de l'avance sur l'épreuve, le départ de la course fût moins stressant que les autres fois. Cette année, je compte bien aller encore plus loin qu'auparavant. Aucune envie particulière pour l'instant, et tant mieux. Aujourd'hui ce sera du sport, de la lecture et un peu de divertissement vidéoludique. Je suis confiant.

Jour 2 : Rien à signaler au niveau de ma caboche. Au niveau du sport, je commence à augmenter le nombre de série, ça devenait ennuyeux. Le chef du régiment a merdé, ça m'étonne pas, j'avais pas voté pour lui.

Jour 3 : Rien à signaler d'anormale. Ils ont mis en place un coupon, "free nut" ils appellent ça, probablement car plus c'est gros plus ça passe. Beaucoup de voyageurs ont foncés dans ce mirage, mais le temps qu'ils comprennent le piège, c'était trop tard pour eux. Moi, j'étais déjà loin, j'approchais des contreforts du pic Del Testo.

Jour 4 : La routine, rien d'anormal à signaler. J'augmente mon nombre de série au sport et je pense pouvoir aller encore plus loin.

Jour 5 et 6: Week-end, repos, pas de sport. Rien d'anormal à signaler.

Jour 7 : La routine, sport fait.

Jour 8 : Foutue routine. Faut s'occuper l'esprit avec de nouvelles choses.

Jour 9 : En théorie, j'ai dû passer le cap Del Testo depuis quelques jours étant donné que j'avais pris de l'avance sur l'épreuve. Aucun changement particulier à noter, on continue.

Jour 10 : Un tiers de la course vient d'être parcouru. Finalement, la clé du succès est de faire en sorte d'empêcher son esprit de se tourner vers des pensées "déviantes". Plus facile à dire qu'à faire. Pas tout le monde possède la détermination suffisante. Mais j'ai pas l'intention d'abandonner. Clairement.

Jour 11 : Jour férié, pas de sport. Repos. Semi-routine.

Jour 12 et 13 : Week-end. Pas trouvé le temps de faire du sport, pour le coup j'étais occupé par beaucoup de chose. On a failli me mettre dans la liste de la purge. Heureusement que je suis revenu à temps pour prouver que j'étais toujours vivant. La course continue !

======363/CitronMeringue======
JOUR 1: PLUS JAMAIS 

JOUR 2: PLUS JAMAIS

JOUR 3: PLUS JAMAIS

====== 372/ TaupeChef======

Ce challenge est un bon moyen de se ressourcer, se retrouver entre khey, penser a autre chose que les vagins qui enivre nos narines les jours durant
merci a tout les kheys de faire ce challenge ensemble qui est aussi une manière de revolte contre la gente féminine qui nous "possède" trop

======379/ Mouchetique38======
(J-27 dernier nut

J-8 dernière fap sans nut)

J1: bon courage à tous, tj pas de super pouvoir pour moi 

J2 : je finie ma soirée par du Xhamster mais j'ai pas nut, putain quel trou de balle. Conseil : éviter les memes de NNN pendant ce mois  

J3 :  trql pour le moment, pensez  à son crush aide :ok:  

======395/ jmlestitesfleur======

J1:C'est parti, bon courage les kheys!

J2: Faudrait que je go sport

J3: RAS aujourd'hui à part une gourgandine à moitié à poil dans la rue. Passé la matiné à porter des gros cartons.

J4: Plus facile que les précédents

J5: RAS

J6 à 9: Des moments dans la journée où ça chatouille un peu mais je tiens bon, je sais pas trop où en est mon binôme on s'est croisé qu'une fois, et j'ai un peu passé l'âge des délires sur discords, désolé pour le ghostfagisme le régiment 5

======418/ Monomac======
01 nov.   = ✅⎪diff. : 🔴⚪️⚪️⚪️

02 nov.   = ✅⎪diff. : ⚪️⚪️⚪️⚪️

03 nov.   = ✅⎪diff. : ⚪️⚪️⚪️⚪️

04 nov.   = ✅⎪diff. : ⚪️⚪️⚪️⚪️

05 nov.   = ✅⎪diff. : 🔴⚪️⚪️⚪️

06 nov.   = ✅⎪diff. : ⚪️⚪️⚪️⚪️

07 nov.   = ✅⎪diff. : ⚪️⚪️⚪️⚪️

08 nov.   = ✅⎪diff. : 🔴⚪️⚪️⚪️

09 nov.   = ✅⎪diff. : ⚪️⚪️⚪️⚪️

10 nov.   = ✅⎪diff. : ⚪️⚪️⚪️⚪️

11 nov.   = ✅⎪diff. : 🔴⚪️⚪️⚪️

12 nov.   = ✅⎪diff. : 🔴🔴⚪️⚪️

======421/ Yellowstz8======
5 novembre : Les jours défilent, mon désir pour la chair grandit et mon esprit continue à s'endurcir. Plusieurs attaques clandestines en MP ont été menées lors de cette soirée et plusieurs cibles ont été éliminées avec succès. Régiment deux vaincra, n'ayez pas peur.
======430/ PereBourrassent ======
Accro a la branlette depuis toujours, 5/6 fois par jour en edging, donc parfois toute la journee du matin au soir, jusqu'a en avoir le prepus irrite et gonfle (nofake), je n'en peux plus. Je n'ai jamais reussi a resister plus d'une semaine. Cette fois-ci je suis pret a tout.

Jour 1: Le premier jour fut deja complique, mais j'ai tenu malgre une nuit ou j'ai faillit craquer a 2h du mat.

Jour 2: Deuxieme jour simple, je n'arrivais meme plus a bander, ca m'a etonne :peur:.  

Jour 3: Journee complique, j'ai failli craquer mais la cohesion du groupe me motive a continuer. 

Jour 4: Matinee extremement difficile, a deux doigts de craquer, j'entends des voix. Grace a l'elite et une bonne douche froide ainsi qu'une prise de conscience sur la merde que je suis, je suis sur determinee a continuer. 

Jour 5: Debut du jour 5 je suis SURMOTIVE, infaillible. Je suis en nuit blanche tellement je suis motive, je suis pret a tout, je tiendrais jusqu'en 2023 peut etre. Matinee jour 5 un peu complique, l'apres midi a ete calme. La soiree est un peu complique mais je tiens 

Jour 6: Debut du jour 6, j;ai tellement envie de baiser... Suite du jour 6 avec des tentations, c'etait complique mais en soiree je tiens bon. J'ai pas mange depuis un certain moment ca doit aider. 

Jour 7: Nuit entre le J6 et J7 extremement complique, le moment le plus complique depuis le debut. 7eme journee complique, mais j'ai tenu. 

Jour 8: Toujours en lice, malgre des envies je tiens bon.  

Jour 9: Je tiens toujours bon, 0 libido la.  

Jour 10:  

======453/ LupanarLegal======
j'ai arrêté le tabac, l'alcool, la weed et réduit les jv depuis déjà quelques années. Je ne voulais pas stopper le s mais récemment j'ai pris conscience de cette addiction. Je suis donc motivé pour faire ce NNN.
Force à tous les kheys !

J4 : J'ai plus d'énergie depuis hier mais du mal à me concentrer, comme si j'étais légèrement énervé tout le temps

J13 : C'est fini pour moi, j'avais plus d'énergie ces derniers jours mais je ne sais pas si c'est réellement bénéfique

======497/ StratosPlus======
StratosPlus, 20 ans. J'ai déjà arrêté la cigarette il y a deux semaines alors j'en profite pour m'attaquer au NNN. Allez bon courage à tous mes clés!

====== 509/ StaretsDeter======

Je suis un ancien addict au porn, je le confesse sans détour. Je chute parfois, entre deux périodes d'abstinence plus ou moins longues (2-3 semaines, ou plusieurs mois), et je veux me débarrasser de cette passion une bonne fois pour toutes.
Je suis chrétien, je fais cela aussi dans un esprit de rédemption.

======516/ Zagred======
J6 : RAS

======564/ Agnostyke3======
Jour 1 : Rien a signaler. Tout va bien et l'envie ne se fait pas sentir, malgré les vaines tentatives de ceux qui veulent nous voir échouer. 
======587/ LeJeuneMessi======
Étant un jeune clé de 18 ans ayant observé et vécu les ravages gigantesque de la pornographie et du plaisir instantané ainsi que les sensations et attitudes contre-productives qu’elle créent, j’ai décidé de mettre fin à cette terrible addiction afin de pouvoir redevenir maître de mon propre corps. Je vais en même temps essayer de me cultiver et d’adopter de nouvelles habitude bénéfique et bienfaiteuses afin de pouvoir me constituer ou adopter une nouvelle philosophie de la vie à défaut d’être religieux et de pouvoir me constituer un vrai capital culturelle. {{noel}}

Je vais sûrement en chier et avoir des envies à des moments où je serai mentalement faible, mais comme le disait Nietzsche "Ce qui ne me tues pas me rend plus fort". {{noel}}

J1 : RAS pour le moment, par contre je m'ennuie vu que je n'ai pas un gros cercle social et qu'il n'y a pas beaucoup d'activités autour de chez moi.

J2 : RAS, j'ai sociabilisé un peu et j'ai fait mes devoirs, j'ai pas procrastiné, et j'ai feuilleté quelques pages d'un bouquin. Les effet bénéfiques sont deja la.

======591/ Brigade_Nofap======
01/01 : J'étais sur le topic à minuit pétantes pour voir le bazar. La société capitaliste m'a rendu esclave de la pornographie. Je sens que le combat contre les tentations du diable va être âpre, mais je n'ai pas peur : j'ai confiance en Jésus-Christ, Notre Seigneur.

======616/ HaxorThug======

J1 : Je viens de finir ma séance de muscu, sa faisait des semaines que je n’avais plus fait une séance, je me sens bien.

J2: J'ai fais un rêve érotique qui m'a donner envie, c'était une charmante demoiselle qui voulait me faire une gâterie et qui me répéter "mais nan c'est qu'un défi à la con" (true story) mais malgré ça et une envie au réveil, je n'ai pas céder et je tiens bon et je suis déterminer à tenir pour l'honneur de mon régiment.

J3 : Pas de grosse envie particulière, des envies par ci par là dû à l'habitude qui persiste, mais sinon je me porte bien.

J4 : Le plus dur c’est le soir, quand tu es dans ton lit, bien au chaud et que la fap t’appelles , il faut résister à ce piège diabolique chères frères.

J5 : Franchement étonnement ce matin aucune envie, le soir c’est un peu plus compliqué avec l’ancienne habitude qui persiste, j’ai trouver mon p’tit rituel du soir qui est de me mettre une petite série pour passer cette envie et m’endormir en la regardant, sinon tout est ok, je me sens bien et je n’ai pas d’envie particulière durant la journée.

J6 : Parfois un sentiment d’envie mais que je contrôle aussitôt, je sens que le pic de testo n’est pas loin, mis à part ça je me porte bien et je m’occupe pour ne pas céder.

J7 : Reprise des cours, toujours pas d’envie hyper forte, tout se passe très bien.

J8 : Réveille tôt le matin pour les cours donc aucune envie le matin désormais en revanche le soir avant de dormir c’est compliqué…

J9 : Bientôt le 10ème jour, je me suis remis à faire du sport régulièrement, je me sens bien et les envies sont passagères et j’arrive à les contrôlés, même si parfois quand je repense à avant desfois sa me donne envie mais je me rappel aussitôt le sentiment de dégoût vis à vis de moi même après avoir fait la chose et sa me freine ensuite.

J10 : Hier j’ai eu des envies mais j’ai réussis à ne pas céder, je reste stoïque face à cela et aujourd’hui je me suis buter à la salle avec des potos sa m’a fait du bien et j’me la suis donner à fond et au niveau des perfs je me sens plus motivé et plus performant qu’avant… sah quel plaisir

J11 : L'envie de faire sortir le liquide magique se fait ressentir, mais bon on reste déterminé et on tiens le coup !

J12 : J’étais occupé dans la journée donc ça va j’ai pas eu le temps de penser à autres choses malgré que la veille j’ai eu du mal à dormir.

J13 : Encore une fois un rêve dans lequel je me vois me faire plaisir, c’était super réaliste je pensais que sayer j’allais briser le NNN mais soulagement dès que je me suis réveillé, c’était qu’un rêve…

J14 : La routine reprend aujourd’hui, réveillé à 5h du mat ce matin et les cours, pas d’envie particulière.

J15 : Réveil suite à des rêves « érotiques » j’en fais de + en +, dans ces rêves je me vois faire du edging, mater des go … c’est abusé mon cerveau veut pas me laisser délaisser cette merde une fois pour toute, du coup réveil à 6h du mat, et actuellement je suis entrain de faire ma séance de muscu… force à vous les soldats

J16 : Les cours, réveil habituel à 6/7h, j’ai des courbatures de ma grosse séance de hier, tout se passe bien, on est à mi chemin sa fait plaisir .

J17 : Hier soir avant de dormir y'avais des envies mais sinon en journée avec la routine habituelle etc... pas trop d'envie ça va

J18 : Ça va en journée je suis occupé mais le soir des envies par contre

J-19: On va arrondir au jour 20, on va dire que j’étais presque à la ligne d’arrivé mais qu’un événement est venu bouleverser mon NNN, j’ai pris la décision de ne plus regarder de porn et de me fap bien moins souvent, ce NNN m’a été grandement utile et je remercie mon régiment pour tout, je reviendrais l’année prochaine et je passerais le cap des 30 jours!

======670/ Levi_05======

J1: Bien déroulé, sans encombre ni pulsion violente, à part la trique de la mort avant de dormir.

J2: Jour plus ou moins réussi, j’ai cédé à des envies de x mécaniques. Grâce à Dieu, j’ai réussi à ne pas aller trop loin, l’excitation n’est pas encore aussi forte que l’année dernière.

J3: Toujours ces mêmes envies mécaniques, je sens que la pente se raidit. Pour mon bien, je bloque ma navigation privée. ''Va falloir aussi supprimer ce maudit nude de Wejdene qui traine dans mes DM.'' Nuit mouvementée tout de même, je me suis retrouvé devant un porno douteux, à frotter ma b*te frénétiquement contre mon oreiller. Heureusement, que ça ne marche pas sur moi.

J4: Journée bien remplie, validée malgré quelques sorties de route, j’essaie de me rapprocher de Dieu.

J5: Grâce à Dieu, j’ai réussi à briser la boucle infernale qu’est le combo X + Edging. Le miracle : DORMIR. Bonne journée en somme, en espérant que ça continue.

J6: J’ai passé une nuit de Merde. À force de dormir toute l’après-midi, Je n’ai réussi à dormir qu’à 3h du matin. En ce qui concerne la journée, j’ai résisté au x jusqu’en fin d’après-midi, j’ai edge dans la soiree, et maintenant, j’ai mal à la couille gauche, je me masse, et j’écoute le “Tiny desk (home) concert” de Yebba, DU MIEL. Je ne vais pas tarder à dormir.

J7-14: R.A.S même si j’ai failli y passer.

======675/ Gimbrinus======

J1 : Rien à signaler, on tient bon et sans problèmes

J2: : J'ai failli de craquer dès le réveil, ça paraissait être dur mais j'ai utilisé la technique du "Bah sors" et j'ai marché dans le froid pendant 1h en fin d'aprèm, ça m'a vidé de toute pensée.

J3 : Aucune envie, toujours 100% dans le no fap, le réveil était plus facile.

======680/ JohnnyRichards ======
Journal de bord Jour N° 1 : La matinée et la journée s'est déroulée sans accroc, mais la tentation s'est faite ressentir en début de soirée lorsque que j'ai croisé ma voisine blonde avec ses gros nibards dans les couloirs de ma résidence. Son jean slim lui moulait le cul et je l'ai regardait partir en feignant de chercher mes clefs pour ouvrir ma porte. J'ai regardé ensuite le fil youtube et je suis tombé sur une vidéo de Shakira. J'ai été faible j'ai regardé le clip et j'ai eu une demi-molle. J'étais hypnotisé par les mouvements de son bassin. Elle est bonne et j'aimerais bien lui éclater la rondelle.

Journal de bord, jour n°2 : La tentation est plus élevé que le jour précédent, mais j’arrive toutefois à dominer mes pulsions. Je ne ferai pas l’erreur d’ouvrir un onglet sur un site de porn, une sale habitude que j’ai au quotidien. J’ai réussi à éviter ce piège pour l’instant. Je me suis inscrit sur le discord du régiment 3. L’ambiance est sympathique et la discipline règne, c’est un cadre idéal pour tenir tout le mois. Un forumeur a posté une photo du trou du cul de Wejdene sur le topic. Ça a été mon pic d’excitation de la journée. On peut observer sur ladite photo le con de Wejdene et son petit anus brun serré. J’aimerais beaucoup là lui mettre dans le cul tout en l’attendant geindre et s’exclamer « plus profond coco », j’ai une demi-molle au moment où j’écris ses lignes. La suite de l’aventure sera de plus en plus ardue, mais j’ai confiance en ma résistance mentale.

Journal de bord Jour 3 : la nuit a été mouvementée, et la catastrophe a été évité de justesse. J'ai consulté du contenu pornographique, j'ai commencé à m'astiquer pendant quelques minutes puis j'ai soudainement lâché ma queue en criant "non tu ne m'auras pas aujourd'hui sale pute d'Anissa Kate !" Puis j'ai éteint mon écran et j'ai mis la chaîne Gulli pour m'endormir devant. Mais j'étais déjà trop excité. Saisie par le désespoir j'ai commencé à donner des coups de bassin dans mon matelas, puis je me suis enfin calmé et j'ai pu trouver le sommeil. Le réveil fut doux, et je n'ai eu aucune envie particulière, sauf en revenant des courses. La caissière : 1,50-60, cheveux bruns et bouclés, attitude timide, bien proportionnée. Son image me hante encore à l'heure où j'écris ses lignes, et mon pénis fait le grand 8, il se lève et s'affaisse régulièrement chaque fois que je pense à la caissière. Mais je tiens bon.

"Que dit-on à la branlette petit coomer ?" <nowiki>https://image.noelshack.com/fichiers/2017/31/5/1501829323-forel-prof2-sticker.png</nowiki>

"pas aujourd'hui" <nowiki>https://image.noelshack.com/fichiers/2020/13/5/1585304985-coomer-kekeh.png</nowiki>

======689/ Patealachiasse4======
jour 1: je suis en nofap depuis 3j l'ennemis est puissant très puissant avec les [[mosaïque]] porn les lien piégé et j'en passe mais je ne laisserais pas la joie a l'ennemis de me faire tomber je compte protégé mon régiment le 3 jusqu'aux dernière heure du NNN

jour 2 : ce jour est passé très vite et aucune envie m'ais venu

jour 3 : malgré une petite gaule matinal et une affreuse douleur au crane j'ai passé ce jour dans une grande facilité 

jour 4 : ce jour est a l'instant le plus difficile depuis le début de cette Edition car le saint pic testo m'as rendu visite mais j'ai résister a l'envie de cette malédictions dans la douleur je tiens bon

====== 700/ KapitaineKhey5 ======
Not ready vous êtes 

======709/ Xegonirite======
Après 36 heures d'abstinence, je me rends compte qu'Instagram est devenu mon pire ennemi. La tentation me guette déjà, mais je souhaite me prouver à moi-même que je ne suis pas un faible. Je suis capable de contrôler mes pulsions. Cela dit, me masturber trois fois par jour les quelques jours qui précèdent le NNN ne va pas aider. Je risque d'avoir vite les couilles en feu.

Après 96 heures d'abstinence, rien à signaler. Le NNN commence en douceur. Une pensée à mes frères du troisième régiment tombés au combat. Le R3 vaincra grâce à ses soldats déterminés.

Premier rêve hérotique au jour 5. J'ai su me réveiller et calmer mes pulsions parce que je ne suis pas un faible. Je ne veux pas déshonorer mon régiment. Le R3 vaincra.

'''794/ Aymerikeu'''

Objectif: Tenir Novembre voir plus et adopter un mode de vie saint tout en profitant de manière contrôlé
J1 :RAS facile pour l'instant

J2 :Tentation plus élevée qu'hier mais ça reste contrôlable si on effectue des activités en parrallèle comme le sport,lire,jv.

J3 :Première satisfaction d'avoir tenu 3 jours de suite pour quelqu'un ayant baigner dans le porno, je me sens plus fort que d'habitude en terme de mentale. Mais bon l'envie est toujours là et quelque image essaye de pénétrer mon esprit.

'''520/Poule_Tueuse'''

J4: Rêve érotique et envie présente mais rien que je ne puissent surmonter.

J13: Envie toujours un peu prêt au même stade.

'''36/TheRsaMan''' 

J1 rien à signaler, je kiff mon nouveau régiment (3)

J2 journée facile, le soir je sens mes habitudes se casser

J3 rien à signaler, je suis pleinement actif dans mon régiment
[[Catégorie:Topic]]
[[Catégorie:Divertissement]]
{{TableauCatégorieDivertissement}}

J4 les mains dans le dos, je suis de plus en plus hype pour le BR, je tiens un journal de bord strict et prend soins de mes khey.
======458/ Nydraz======

Objectif: Survivre au NNN et continuer après.

J-1 à J-3: Aucune difficulté, je regarde les photos et les liens postés sur le forum mais rien ne faisait effet.

J-4: très serein, néanmoins une vidéo sur le forum m’a presque déclenché une érection au début et des kheys ont craqués dessus, si vous tombez sur ce journal de bord, faites attention à vous.

Dimanche je me remet au sport.

'''931/BigJud0ka1'''

Objectifs : Tenir 1 mois en espèrant qu'une 8/10 ne vienne pas tout chambouler :nez: , cumtribute à la fin :rire:

J4 : ça a edge salement en sah to sah
======937/AliceDuForum======

Régiment 2 (comme l'année dernière) 

Objectif : réussir le NNN cette année également et avec la puissance du Seigneur pulvériser le BR

J-5 En abstinence depuis le 10 octobre j'ai eu quelques envie ce matin au réveil mais je les aient controlées
{{SectionRéférences}}
{{TableauCatégorieTopic}}